АНАНАС СУШЕНИЙ

Калорійність сушеного ананасу 340 калорій на 100 грам

Сушений ананас містить в собі вітаміни групи В, вітамін А та РР.  З макро та мікроелементів присутні так : фосфор, цинк і магній, кальцій, калій, марганець, залізо, йод. В складі також є фруктоза, глюкоза та харчові волокна.

Корисні властивості сушеного ананасу: грубі волокна, що є в складі сушеного ананасу чудово впливають на травну систему. Вони допомагають засвоювати тяжкі для шлунку білкові та жирні продукти, при цьому підтримуючи оптимальну мікрофлору, що сприяє нормалізації холестерину в організм. Варто підкреслити, що ананас пришвидшує процес травлення але при цьому довго зберігає відчуття насичення. Речовини, які є в складі сушеного ананасу покращую відтік лімфи, це дозволяє виводити зайву воду з організму, а заодно і позбавлятися від зайвих кілограмів. Щоденне вживання декількох штук сушеного ананасу матимуть профілактичний характер захворювань серцево-судинної системи та атеросклерозу.

Сушений ананас не рекомендовано до вживання якщо у вас цукровий діабет.

Купити сушений ананас ви можете в нашому магазині Ляґуміни.