КЕШ’Ю

Калорійність кеш’ю 643 калорії на 100 грам

Кеш’ю багаті вітамінами групи В, А, E, РР. З макро і мікроелементів: калій, кальцій, магній, цинк, селен, фосфор, залізо. Великий вміст полі та мононенасичених жирів, зокрема ненасичені жирні кислоти омега-3, омега-6 і омега-9.

Корисні властивості кеш’ю: ці горіхи відмінно зменшують рівень холестерину в організмі, впливають на нормалізацію гормонального фону і нервової системи. Горіхи кеш’ю здавна вважаються профілактичним засобом атеросклерозу, розсіяного склерозу, різного роду алергій і, як би не було дивно, карієсу. Позитивно впливають на процес кровотворення і згортання крові. Кеш’ю володіють антиканцерогенними властивостями і зменшують ризик онкологічних захворювань. Цей горіх має славу афродизіаку, а ще його часто рекомендують додавати в раціон при шкірних захворюваннях (екзема, псоріаз, акне), викликаних порушенням обміну речовин.

Кеш’ю заборонено вживати в разі алергії на продукт.

Купити кеш’ю ви можете в нашому магазині Ляґуміни.