ЛЬОН
Наявність: Нет в наличии
Калорійність льону 533 калорії на 100 грам
Льон багатий на вітамін В, вітаміни А, С, Е. З макро та мікроелементів : калій, кальцій, магній, залізо, цинк, фосфор. А також містить значну кількість жирних кислот, полі та мононенасичених жирних кислот.
Корисні властивості льону : набрякле насіння поліпшує травлення і перистальтику кишечника. Має легку проносну дію, а також жовчогінний та сечогінний ефект. Слиз який виділяє насіння благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт обволікаючи його тонким шаром, чим застерігає від подразнення, стимулює регенерацію, виявляє протизапальну дію.
Насіння льону впливає на вироблення інсуліну та знижує глікемію. Льон є помічний при хворобах нирок, сечовивідних шляхів, захворюваннях печінки і підшлункової залози стимулюючи її секрецію. Застосовується у лікуванні закрепів, коліту, при гастриті, виразках.
Буде доречним доповненням до раціону для людей, які прагнуть схуднути.
Льон не рекомендовано до вживання при холециститі, панкреатиті, непрохідності кишечника та метеоризмі.
Купити льон ви можете в нашому магазині Ляґуміни.